Untuk menjalankan gaya hidup sehat, selain memasak menu masakan sehat, sekarang saya sudah rutin berolahraga. Kalau sedang sempat, saya berolahraga di luar rumah dengan jalan kaki keliling komplek atau bersepeda. Kalau sedang tidak sempat, saya berolahraga di rumah dengan naik sepeda statis atau senam. Agar nyaman berolahraga, sangat disarankan memakai baju olahraga yang tepat.
